灵活脊柱缓解腰部肌肉疼痛和便秘，健康美丽

瑜伽—— 懂得和自己的身体对话， 学会让步， 将阻力变成合力， 而不是与阻力对抗， 当你带着一颗瑜伽心去生活时， 生活本身就成了瑜伽修行。 一切都是最好的安排！