养生茶第八十篇首乌菟丝子茶：调理畏寒肢冷、肾阳不足等

补骨脂主要调理肾阳不足，菟丝子为补肾之用药，何首乌有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨之功效、此茶可预防天气寒冷引起的肾阳虚症状。