深受超模喜爱的隔夜燕麦粥｜减脂早餐

分享最近很爱吃的隔夜燕麦，这是我夏天最爱的早餐，特别是巧克力味的好吃到掉眼泪！前一晚上把燕麦和奇亚籽、牛奶泡好放冰箱，第二天早上只要加上一些水果片就能吃啦。燕麦片要用无糖的纯燕麦，泡一晚后又软又糯，黑巧克力我用的是无糖85%浓度的。