朱博士教你了解自己身体的功能性状态

【简介】功能性运动测试（FMS，Functional movement screen) 长期以来被用以检测人体整体的动作控制稳定性、身体平衡能力、柔软度，以及本体感觉等能力。通过FMS检测，可识别个体的功能限制和不对称发展。