早餐食谱简单快速做法，成本不到10块钱，家人吃起来健康又营养

这样做的早餐，营养是比较均衡的，玉米含有丰富的膳食纤维，牛奶和含有蛋白质和脂肪，烧麦是自己做的，味道非常的鲜美。如果是在减肥中，多吃点玉米，烧麦就少吃一些，毕竟烧麦含有太多的碳水。