三块钱一朵银耳，掌握一个诀窍做出燕窝般的效果，皮肤嫩滑有弹性

银耳是平民燕窝，用水泡发加入红枣补血养颜滋阴，喝一口满满的胶好润喉，过程简单，熬出胶就一个诀窍“火大”，夏天要多喝。