女性痛经严重影响了正常工作生活，咋办？试试段延峰中医小手法！

痛经就是指女性在经期时候出现的腹痛不止，这种情况在女性中出现的比例还是很大，比较常见。最主要的症状就是腹痛难忍，同时还有坐卧不宁、面色苍白、四肢厥冷等症状，腹部感觉有一股寒意；严重的不能进行正常的工作学习，需要卧床休息。 段延峰肌肉整复术疗法康复 ㈠、松解臀部肌肉（如图） 1、臀大肌、臀小肌、臀中肌、梨状肌、闭孔肌等。 2、施术手法：用肘尖沿着髋骨找到需要操作的肌肉附着点施术，力度要达到骨面。 ㈡、松解盆底肌（如图） 1、肛提肌、耻骨阴道肌、耻骨直肠肌、耻尾肌、髂尾肌；尾骨肌。 2、施术手法：用拇指指腹，沿着盆底耻骨支、坐骨支压拨，力度要渗透到骨面。 ㈢、治疗范围：痛经、月经不调，各种无菌性炎症，子宫肌瘤（比较小的），腰腿疼，尿频尿急，尿失禁，性功能障碍等。 五、温馨提示 ㈠、注意经期卫生，避免剧烈运动。 ㈡、注意女性腹部保暖，不要着凉。 ㈢、注重心情调节，不要有太大压力，相信一定能康复。