叠加的意思就是几个坏习惯累加在了一起给我们造成的疾病,这种伤害很容易被人忽略,因为他不会认为就一个熬夜这个坏习惯有多么大的伤害,喝个冷饮吃个肉没有那么大的伤害,别人也在吃,为什么他自己会得病,可是你没有反思,你还有其它坏习惯再叠加。就容易比别人得病,得大病。