在前面的视频之中，老铁分享过关于失眠的症状及调理方法，本期的话，老铁继续分享一个因为心火所致的烦躁失眠，辗转反侧难以入睡。首先准备甘草3g，莲心2g，然后将莲心，甘草一起放入碗里，最后加入开水适量冲泡10分钟，像喝茶一样，每天喝几次，心火逐渐消除，睡眠慢慢变好，
