喝到一百岁六十三期完整版：夏季祛湿当选茶

脾胃虚寒的人适合喝熟普、乌龙茶、红茶，燥热的人适合绿茶。茶有利湿、利小便的功效。老白茶有清凉解热作用，用茶汤可以做面膜，可以消肿消炎。代茶饮的主要成分是薏苡仁和茯苓，有健脾利湿功效。加入陈皮会调和口感，化湿醒脾的作用。