长寿穴之足三里

长寿穴之足三里 若要安，三里常不干 经常用艾灸，甚至疤痕灸，让它经常都是湿淋淋的，或有出脓的现象，灸可引火下行，可以治疗多种老年性的病，如血压高等 主要功用治“胃中寒”如肠鸣，有“幽幽……”似水走动的声音，并且腹泻。也可用以治疗心腹胀 《四总穴歌》有“肚腹三里留” 外科方面 可以用治腿肿、膝、胻（胫骨）酸 内科方面，伤寒型的感冒，以及羸瘦、劳损，都是因为慢性病，而肠胃功能已经很差了，变得羸瘦 还有“气蛊” 就是腹部因为消化不良以及水份不能良好地排泄而发生鼓胀的样子。 也是养老用穴道 三十岁以上的人，针灸三里穴眼睛变宽，会看得清楚； 因为大部分的人在四十岁以后，就开始形成所谓的“老花眼”了，眼睛可以看远，不能看近 取穴要精确。针入八分或艾灸三壮还可提高步行的能力等