天热口渴解暑，常喝1款饮品，生津止渴，调理肠胃，美容还祛湿

夏季解暑选择喝什么最养生？乳酸菌饮料，它指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和(或)甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。具有帮助消化，消除便秘，防止腹泻，消烦止渴、利水消肿等作用。脾胃虚寒、寒积冷痛及便溏、尿清患者一定要注意其温度，别太凉着喝。