男性前列腺增生肥大，排尿难咋办？段延峰肌肉整复术疗法可康复！

前列腺增生肥大、西医就会使用药物或是手术来治疗和康复。今天我来教授大家运用中医小手法，在家就可以自我康复前列腺增生或肥大的问题。 一、段延峰肌肉整复术疗法盆底肌康复法 ㈠、施术部位（如图）：盆底部，耻骨支和坐骨支。 ㈡、施术手法：按照图中红线方向，用拇指指腹压拨法施术，主要松解1、肛提肌⑴、前列腺提肌⑵、耻骨直肠肌；⑶、耻尾肌；⑷、髂尾肌；2、尾骨肌。 肛提肌和尾骨肌共同构成盆底，对腹、盆腔脏器具有承托和支持的功能，并参与直肠和阴道的括约作用。在排尿、排便及分娩时，还能协助增加腹内压。 ㈢、治疗范围：前列腺增生、肥大，排尿困难，尿不净，尿等待等等症状。 三、温馨提示 ㈠、性生活规律，避免频繁手淫，勿要忍精不射。 ㈡、多吃番茄，少吃辛辣刺激性食物。 ㈢、多饮水，勿久坐，多运动。 ㈣、正确了解认识前列腺，勿产生心理压力，可以康复。