养生茶第六十七篇须参红枣茶：镇静安神、消除疲劳

红枣含有蛋白质、维生素、磷、钙等营养成分，具有益心润肺、和脾健胃、益气生津、补血养颜等功效。 制作指导红枣用刀划几下再煮，更容易析出其营养。