血瘀腰痛的表现症状有哪些？如何调理？试试鸭胆山药粥

血瘀腰痛常见症状为腰痛如刺，痛处拒按，日轻夜重，舌质紫暗或有淤斑，腰痛轻者，俯仰不便，重者不能转侧。 主治扭伤腰痛，血瘀腰痛， 原料干山药片30克， 三七6克，鸦胆子10粒，粳米100克。 调料盐1小匙。 鸭胆山药粥 做法 1将干山药片泡发:三七粉碎，研成细末;鸦胆子去皮，待用。 (2将山药片、三七细末、鸦胆子放入小铝锅内，加水适量，置大火上烧沸。 (3将粳米淘洗干净，放入山药片、三七、鸦胆子锅内，加少许盐，再用小火熬者成粥即成。每天两碗，症状减轻