日本油管上半年点击率最高的一套瘦腿操，睡前8分钟瘦成筷子腿

日本油管上半年点击率最高的一套瘦腿操——睡前8分钟瘦成筷子腿，一共8个动作，可以让松垮的大腿赘肉变紧致，促进双腿血液循环，达到瘦腿效果。幅度不大，家里空间有限的人可以试试。