垫上婵柔✅

关注身体在三维空间的变化使用，动作学习以圆周和螺旋式为基础，拉长脊柱之间的距离，打造身体的空间感，增强筋膜的弹性，全面协调肌肉张力的平衡和稳定，激发全身系统重回平衡的状态。