少林养生功八段锦详解 01

少林养生功八段锦详解 01 少林养生功法是少林寺历代武僧经过1500多年千锤百炼留下来的精华；讲究人与自然的身心合一。《少林易筋经》通过动作导引气脉经络，保养五脏，舒展筋骨增强体质，消除身心的疲劳祛病延年。@释永信师父 #生活处处都是禅# #养生有道# #中国文化#