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家里没有器械怎么练背？户外简易版引体向上走起！
原创
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2020-04-22发布
没有适合的把手练高位下来，或者在家没有器械，怎么练背呢？ 今天教大家，在自家小区就能完成的简易引体向上！
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评论 11
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大嫂两个女儿带弟弟妹妹好热闹 #血脉相连的亲人 #阿奎大嫂 #云南阿奎 #热门
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姐妹们 你们家宝宝几岁开始争怀了#带娃 #只有宝妈才懂吧
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听说你们都对我的技能表示好奇，那就满足你们吧~ #奶块 #奶块精灵 #奶块新精灵 #奶块伊登
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遇见你的眉眼 如清风明月 #国风古韵 #白月光#百草味坚果礼盒 #百草味致敬非遗
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好久没吃大米饭可太馋了 再点上几个下饭菜太香了#兰湘子#兰湘子新米节 #西安美食#地方特色美食
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