健脾祛湿汤 消水肿效果太好了

进入谷雨节气推荐茯苓扁豆红枣汤，既能健脾祛湿，又能益气养血，味道也比较甘甜。用到的药食材有：茯苓，白扁豆，红枣，做法很简单，所有食材加水放入炖盅，隔水炖1个小时就可以了。 茯苓，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾补中、宁心安神，也就是说既能祛湿邪，又能扶正气，而且药性平和。 茯苓 白扁豆，味甘，性平，具有健脾和中、消暑化湿的作用。一般给孩子用炒白扁豆更好，不仅健脾化湿，药性也更温和。