【二十四节气丨谷雨节气养生篇】

【二十四节气丨谷雨节气养生篇】 中医认为，脾是“气血生化之源”、后天之本，脾虚则气血不足。谷雨时降水多、湿气重，脾脏喜燥恶湿，很容易受到湿邪侵袭。所以，谷雨节气的养生重点是「健脾祛湿，补养气血」。 生活中我们怎么做，才能健脾祛湿，补养气血呢？快看看