人工呼吸中以口对口人工呼吸最为有效。具体操作步骤如下: 1、摆放复苏体位,清除口腔及鼻腔异物,保持呼吸道通畅; 2、开放气道,一只手掌外侧压住前额,另一只手提起下颌; 3、捏紧鼻翼,深吸一口气,口对口进行气体吹入,以胸廓抬起为有效。