🌈养生小课堂:疏肝健脾操🌈 我们一起来做吧[耶] 养肝就是养命,健脾就是提升免疫力。春季养肝健脾,可以做一做,舒肝健脾操,每天30下,还能预防感冒。肝气条达有助于运化,养好了脾又有助于肝的生发。☀️☀️☀️