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碗筷君谈美食
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最健康的减肥餐,菠菜这样做美味可口,还能越吃越瘦
#西瓜新人#
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2020-04-18发布
菠菜营养价值很高,菠菜有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、热量低、脂肪少,食后增加胃的饱腹感,促进肠蠕动,预防便秘并及时排出毒素,从而达到减肥的目的,是减肥者上佳的食品
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#刺绣 #手绣 #爱生活爱编织 #针线 #缝纫日常
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沈阳市副市长、市公安局局长王会奇 沈阳市副市长、市公安局局长王会奇本期警界人物志的主人公王会奇。王会奇,男,汉族,1965年4月出生,辽宁清原人,1981年7月参加工作,1987年6月加入中国共产党,在职大专学历(中国刑事警察学院函授部,公安管理专业)。现任辽宁省沈阳市政府副市长、市政府党组成员、市公安局党委书记、局长、督察长(正厅级)。王会奇的职业生涯始于抚顺市第二纺织厂、涤纶厂工人,历任抚顺市公安局露天分局侦查员、办事员、科员,抚顺市公安局文保处秘书科副科长,抚顺市公安局二处刑侦科科长,抚顺市公安局顺城区公安分局副局长。在1995年3月至1996年8月期间,他在中国刑警学院函授部公安管理专业在职大专学习。2002年2月至2005年10月,他担任抚顺市公安局石丰分局局长。2005年10月至2006年11月,他担任抚顺市望花区副区长、市公安局望花分局局长。2006年11月至2012年1月,他担任抚顺市公安局党组成员、副局长。2012年1月至2014年1月,他担任抚顺市公安局党组副书记、副局长(正处级)。2014年1月至2014年6月,他担任抚顺市公安局党组副书记、副局长兼纪委书记(正处级)。2014年6月至2015年11月,他担任辽宁省公安厅刑事犯罪案件侦查局副局长(正处级)。2015年11月至2017年11月,他担任辽宁省公安厅刑事犯罪案件侦查局局长(副厅级)。2017年11月至2021年9月,他担任本溪市政府党组成员、副市长、市公安局党委书记、局长、督察长。2021年9月至今,他担任沈阳市政府副市长、市政府党组成员、市公安局党委书记、局长、督察长(正厅级)。王会奇的工作重点包括负责公安、司法等方面工作;协助负责信访稳定方面工作。分管市公安局、市司法局;协助分管市信访局。联系市法院、市检察院、市国家安全局。领导市公安局全面工作。#辽宁 #沈阳 #人事 #经济 #民生
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