米饭这样炒太好吃了，既营养又健康，做法超级简单5分钟学会

蔬菜炒饭#素菜炒饭#超级简单的炒饭，素食朋友的最爱。 食材主料：西兰花100克 包菜100克 胡萝卜 100克 米饭400克 （蔬菜的品种可以根据自己喜欢的品种添加） 调味料：盐3克 五香粉1克 蚝油1勺 生抽 调色油 具体操作步骤：西兰花切成小块，包菜撕成片 胡萝卜切成丁。开火烧油 ，六成热放入蔬菜 炸到8成熟捞出(不喜欢太多油的朋友可以用水焯），锅中不用留油，先倒入蔬菜后倒米饭，（注意顺序）加入盐 五香粉 蚝油 生抽 调色油后开大火翻炒，锅中冒气的时候就可以出锅了。 蔬菜炒饭 素菜炒饭