核心力量双杠上这样练，快速燃烧脂肪减去啤酒肚，八块腹肌等着你

这个视频告诉你可以通过双杠锻炼腰部核心力量，快速燃烧脂肪减肥增强腹部肌肉💪🏻，同时还能够增加腰部柔软度预防腰椎疾病，学会了吗？跟我一起练起来。