提升自身免疫力, 教你怎样的饮食最好 !!

身为身体的保护机制-免疫系统,该如何提升它们的战力呢? 面对现在社会的环境危害 以及目前新冠肺炎的影响和危机 - 除了良好的生活习惯和清洁习惯之外 从饮食下手,建立免疫力的坚固堡垒也是很重要的欧!! - 毕竟俗话说的好 民以食为天呢 如果平常就能从饮食上建立强大的免疫力士兵 那面对这些外来的威胁 也比较不那么容易被击倒呢~!! - 那究竟要怎么吃? 才能吃出好的免疫呢? 就让洁西卡来报你知啰~!! - 还有什么更精彩的资讯呢? 欢迎大家准时收看 让大家都有健健康康的生活呦~