枸杞和它们泡水一起喝，能养护肝脏、祛除湿气，用来养生很适合

小小一颗枸杞，向来是养生的常用食材。四月春暖乍寒、春雨连绵，最易肝火旺盛、湿气入体。此时来一小把枸杞泡水喝，恰恰能起到很好的养生功效。从中医角度讲，枸杞有滋肝明目、养肾润肺之效。今天我们来给大家讲2个枸杞搭配的养生妙招。