5分钟做好高颜值三明治，手把手教你做，懒人早餐必学，做起来嘛

今天跟大家一起做一款少油少盐的早餐🌮 你觉得颜值🉑️吗 鸡扒三明治🥪 🤣自己做的比外面更好吃哦～😭 几分钟就做好一个精神早餐🥗开始新的一天🌞 喝着热气腾腾的豆浆🥛 吃着自己做的三明治🥪 享受晒着懒懒的太阳🌞 轻轻地吹着舒服的风🌫 原来这是美好生活呀～ 🌈今天又是元气满满的一天✨你们也要加油哦👍 生命三明治 - 食材：吐司、黄瓜、番茄、芝士、肉松、培根、鸡扒、鸡蛋、 调料：蕃茄酱 沙拉酱 蒜蓉辣椒酱 - 做法： 1.鸡蛋、培根、鸡扒煎熟备用。 2.番茄、黄瓜切好备用。 3.准备一张保鲜膜，吐司片和食材调料 随意组合。 4.包上保鲜膜，微波炉热一热。 5.切开食用。 一份精致健康又简单的早餐就做好啦。