长期吃辣还喝冷饮，难怪得胃病，2组简单练习，修复受损的胃黏膜

喜欢吃热辣的火锅，过后又来一被冰爽的冷饮，冷热交替之下胃黏膜苦不堪言，这就是现代年轻人容易得胃病的原因，今天教大家2个调理肠胃的动作，坚持每天练可以慢慢修复受损的胃黏膜。