🍃【养生小课堂】多数胃病，都是胃寒，艾灸可以祛除胃内的寒气从而达到治疗的目的。这套灸法非常简单，适合自己在家操作，对于胃痛、腹胀、呕吐、打嗝、积食都能起到调理作用。 另外，很多的胃部疾病，都是因为不好的生活习惯长期累积来的，我们平时生活饮食上不要贪凉，要有节制。 另外，推荐一些养胃护胃的食物， 比如山药粥可以养胃， 卷心菜可以养脾健胃， 菠菜可以润燥养肝有益肠胃， 还有桂圆可以益气温胃健脾。 ———— 我是坚持艾灸的萝卜，持续分享艾灸知识
