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杰轩美食
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紫米包很营养,每天早餐再搭配一碗粥,一碟小菜,棒极了!
原创
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2020-04-16发布
紫米,主要含赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质,以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。
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