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陈百潭-《初恋》闽南语情歌 开山级闽南语歌手 永久的经典

6.3万次播放2020-04-15发布
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#无论生活有多苦涩我依然是欢乐的 #三农 我从小到大,可以说我爸没让我吃过苦,小时候家里条件不好,靠种地根本还不上买草房拉的饥荒,我爸开始琢磨送粮赚钱,就是农民手里收,自己拉出去卖,赚中间差价,他的眉毛和头发就是那阵起早太黑干活,还得琢磨怎么多赚钱,还得躲警察,不超载不赚钱,超载警察不让,天天起早贪黑累的,大小车祸出过三四起,开开车自己就睡着了,我爸是家里的顶梁柱,所有的家庭责任都压在他身上,我早早就不上学了,他很失望,他没说啥,表示尊重意见的,后期我一直的状态的是一瓶子不满,半瓶子瞎逛的状态,即便有了婚姻,也是抓猪不看圈,比较失败,可有了孩子,便有了责任,当了妈妈,就得成为孩子的靠山,我渐渐意识了太多的问题,没有钱,真的是寸步难行,便开始做短视频……从此父母也就跟我走上了互联网这条不归之路,说它赚钱,的确也挺累,本该享福的年纪,跟我四处奔波,采野菜,揪辣椒,干最辛苦的活,却一分钱不跟我要,只为我能更好,父母的确都是为咱们好,可有些时候,难免会有争执,意见不统一,便有了矛盾,我爸也是一气之下跟我寒了心,自己出去打工,在工地给别人砌石头去了,这么冷的天,很多年轻人,天天被窝躺着,我爸60岁的年纪,一天不漏的跟着干,就为了能减轻我的压力,我俩矛盾这么久,我也没真正的跟我爸道个歉,我心软嘴硬,借着这个视频,跟我爸,说一句,爸,对不起,千言万语,我做的不对!迫于什么样的压力,我也不能那么和你说话!我都是当妈得人了,我应该体会父母的不易!我以后努力生活,咱们得日子一定会越来越好!!!咱们一起加油![拳头]
0次播放前天16:31
冬季抑郁症复发了,我们可以怎么做? #涨知识 冬季#抑郁 复发,可以采取以下措施来应对:第一,增加光照。冬季昼短夜长,光照时间减少,可能会影响人体的生物钟和情绪。建议在天气晴朗的日子多外出活动,尽量接受阳光照射,在室内也可以使用明亮的灯光或特殊的灯具来模拟阳光,以帮助调节生物钟和情绪。第二,保持规律作息。尽量保持每天相同的起床和睡觉时间,有助于调整生物钟。同时,规律的作息也有助于恢复身体的节律和稳定性,减轻抑郁症状。第三,适当运动。进行适度的有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,可以促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质,这些物质有助于改善心情和缓解压力。同时,运动还可以增强身体的免疫力和耐力,有助于更好地应对冬季的寒冷和不适。第四,寻求专业帮助。如果冬季抑郁症症状严重,持续时间长,或者影响到日常生活和工作,那么寻求专业医生的帮助是必要的。医生会根据病情开具合适的抗抑郁药物,或者推荐进行心理咨询和治疗。第五,调整饮食。多摄入富含维生素B、D和Omega-3脂肪酸的食物,如全麦面包、鱼类、坚果等,这些食物有助于改善情绪和神经系统的功能。同时,避免摄入过多的咖啡因和糖分,以免加重抑郁症状。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
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