援鄂医疗队员在湖北经历了战疫这种重大事件，尤其是重症病房一幕幕生离死别，心灵受到巨大的冲击，有些人回到广州后可能没调整好会出现一系列的应激心理问题，比如睡眠障碍，该如何应对呢？南都记者邀请了南方医科大学南方医院精神心理科主任张斌进行解答，同时现场演示腹式呼吸法，教观众放松。 视频：李陵玻 陈成效 杨小顺 欧阳云蔚 卫志凌 林丽珊 吴佳琳 张许君 冯宙锋
