皮肤干、咽干？1种水果隔三差五吃，润燥，改善肤质、皮肤水嫩！

吃火龙果对皮肤也是比较好的。火龙果中的维生素种类比较多，常见的有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B3等，这些维生素不仅可以美白肌肤，还可以预防和治疗多种皮肤病，所以，经常食用火龙果对皮肤有益。而且火龙果还具有较好的排毒作用，有助改善肤质。