春天的菠菜虽鲜嫩，但痛风患者别多吃，嘌呤可不低

菠菜可以使尿酸增加，菠菜含铁比较高，如果有贫血的人，可以常吃菠菜。但是如果有痛风，或者高尿酸血症的患者，我们不建议多吃菠菜。 蔬菜中芦笋和菠菜含嘌呤是比较高的，所以吃芦笋和菠菜时一定要限量，不要天天吃。 具体应该吃什么样的食物，要根据医生的建议。