无碳水日的鸡胸肉炒伪宽面，一份才180kcal，这样一盘我吃的饱饱的😋 💡猜我用什么做的大宽面😁老黄瓜刨成的宽条，特有嚼劲，听👂视频里的咀嚼声😁炒后也不会烂，特好吃～ ✨Tips：1）鸡胸肉记得别炒的时间太长，不然会老 2）调味方面，如果大家喜欢味道更浓郁些的红烧口味，可以用老抽代替蚝油哦，或者再加任何喜爱的调味～ 3）老黄瓜的最外层的皮会比较老一些，不喜欢嚼的可以不用皮，另外老黄瓜也可以用平常吃的那种黄瓜或者西葫芦也可以～
