大家留在家不能外出, 请每天训练这套核心及平衡步法, 我在断了双膝前十字韧带后, 自创了这步法.能提升你的核心及平衡力量, 保护自己之余, 亦能提升你的投篮力量, 令投篮更稳定 投篮力量不足?受伤后如何训练?我就是训练这个康复的!核心力量及平衡步法-CocahFui付费投篮课程第二课-核心及平衡步法训练-字幕组:阿东 LY KUMA
