最近一直在吃很多五谷粗粮 因为粗粮可以促进肠胃吸收和消化 所以自己在家做的紫薯🍠鲜奶🥛既满足想喝奶茶🥤的心💜又非常健康 材料准备也特别特别简单 几个红薯🍠一瓶鲜奶🥛再来点炼奶和蜂蜜🍯 宅在家里的话赶快学起来吧😝
