不用黄油不用揉面，黑全麦手撕面包，低油低脂，糖尿病主食推荐

黑全麦面制作方法分享，营养美味、膳食均衡，糖尿病三餐理想主食

9/9

App05:05

这样做的黑全麦面包适合糖尿病人，吃着放心比买的香有电饭锅就行

App04:27

黑全麦面包 糖尿病最佳选择，制作简单、麦香浓郁，比买的更健康

App04:35

一拉一拧一压，一根筷子做出香气扑鼻的黑全麦葱油花卷，低脂控糖

App04:49

照这个比例做出黑全麦红豆圈，营养均衡，低油控糖，三餐理想主食

App05:32

1把芹菜，5分钟出锅，这样做出的黑全麦菜盒，低油又控糖，比肉香

App05:09

黑全麦窝窝头，这样做出来，香味浓郁，饱腹感强，促消化升糖慢

App04:36

黑全麦红薯发糕 这种做法第一次见，健康低脂，糖尿病主食推荐

App04:47

黑全麦果仁馒头 低脂低油、粗粮细做，糖尿病人的营养美味主食

App05:02

播放中

不用黄油不用揉面，黑全麦手撕面包，低油低脂，糖尿病主食推荐