养心补肝治失眠

失眠困扰着很多人，躺在床上辗转反侧，看着天花板数着羊，等到稍稍有点睡意了，天也快亮了。长期的失眠会让人出现记忆力减退，注意力不集中和抑郁焦虑等症状，甚至会让人处于精神濒临崩溃的状态。那么，中医对于缓解失眠有哪些好的方法呢？又会从哪些方面着手治疗呢？今天我们特意为您请来了北京中医药大学国医堂门诊部副主任医师程发峰老师，通过一个典型医案，为我们细细道来。