大家非常喜欢的小KK又来了！一组10分钟的瑜伽训练，不限场地不需要器械，可以在一天中的任意时间去做。难度不大，都是以伸展为主，可以释放平日身体的僵紧感，零基础做也不会觉得吃力。唯一困难的可能就是一边做体式、一边看字幕有点费劲以后还是尽量给大家分享正面镜头比较多的视频吧~
