鸡蛋沙拉三明治 ，简单操作便捷携带，少油少盐清淡爽滑

材料（1人份） 鸡蛋---2个 吐司切片---2片 沙拉酱----2大勺（大约25-30克） 炼乳------1小勺（大约5克） 适量食盐和胡椒粉 煮鸡蛋的时间不宜过长，在口感柔滑的鸡蛋中加入蛋黄酱和炼乳，这种清淡爽滑的馅料让你充分享受鸡蛋最原本的味道。加入炼乳既可以增加奶香味和甜味，又可以让鸡蛋碎颗粒更好黏合。 三明治的种类非常多，问世之后流传了很多年，现在已经是全球周知的食物。不管怎么演绎味道，形状如何变化，材料简单，食用方便一直是三明治的核心。今天给大家分享鸡蛋沙拉三明治，营养健康，少油少盐。不管是吃热乎乎的还是冷藏过后的，不管是早餐还是下午茶点心，都非常适合。用烘焙纸包起来放在便当盒中，也是非常棒的外出携带料理。鸡蛋沙拉即使不夹在吐司面包中间，也可以单独感受它的迷人味道。