甲状腺功能减退,皮肤干燥的运动疗法，补脾益肾，温阳化水

甲状腺功能减退表现为神情淡漠怕冷胸闷 眼睑水肿下肢浮肿皮肤干燥毛发干枯易落 指甲脆有裂纹舌苔白腻有齿痕 当肾阳不足时代谢功能就会减退病位在甲状腺 阳气虚衰肾气真阳虚微以致形寒神疲基础原因涉及脾肾 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍甲状腺功能减退皮肤干燥的运动疗法 首先我们来做八锻锦中双手攀足固肾腰 肾阳充足是脾阳健旺的根本而脾阳健旺是正气内存的根本 下午5到7点肾气充足时练效果最佳 做3到6遍能增强代谢功能 然后我们来拍打百会 可通达阴阳脉络连贯周身经穴提升阳气益气固脱 然后我们来拍打大椎穴 可益气壮阳拍打到微热能预防流感增强免疫力 注意预防风邪和寒邪从这里乘虚而入