你的家里有60岁以上的老年人吗——请注意预防老年痴呆

随着我国老龄化的进程越来越快，伴随着老年痴呆的发病率也越来越多。目前，中国65岁及以上的老年人口规模大约2.亿人，65岁以上的痴呆患病率为5.56%。80岁以上老人痴呆患病率可高达20%以上。如何早期发现老年人痴呆？1反复询问和重复同一个问题2不能辩别方向容易迷路走失3忘记熟人的名字和生日4随地大小便穿着怪异5性格古怪好发脾气6想做某件事突然又忘记了8东西放错地方找不回来9时间障碍 得老年痴呆的一些危险因素：　　 1脑梗塞脑出血2脑部有外伤史的人3糖尿病人4中年得高血压的人5肥胖的人6抑郁离群独居的人7不运动不活动的人 8抽烟的人9少思考不动脑 预防老年痴呆的好办法有： 1、坚持体育锻炼和文娱活动。选择慢跑、快走、打太极拳等。唱歌跳舞下棋、 2、保持积极用脑的习惯，用口念，用耳朵听，用眼睛看，用大脑记， 3、健康饮食。饮食宜清淡，少食肥甘厚味多食具有补肾益精作用的。 4、治疗三高，戒烟酒。