制作方法十分简单,只要三个步骤,和面、发酵、蒸熟就好了。用到的食材也特别健康,有南瓜和紫薯,面瓜具有丰富的维生素和多种微量元素,对宝宝的脾胃养护和生长发育都十分有好处。紫薯口感细腻甜滑,除了普通红薯的营养成分外,还含硒、铁、花青素等微量元素,对提高免疫力也十分有帮助。