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增强体质最好的方法就是运动，2个动作在家练， 提高身体免疫力
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2020-04-06发布
我发现不少人在生活中饱受体质差的困扰，就最近人心惶惶的新冠肺炎，易感染的人群也以体质差的人居多。而众所周知增强体质最好的方法就是运动，接下来分享一套在家就可以练习的动作
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