那些年补钙踩过的坑，今天一次性帮你分析清楚

有很多人好像有一种“钙缺乏恐惧症”，到处去买补钙保健品来吃。市面上的补钙品参差不齐，什么有机钙、无机钙、活性钙，到底应该怎么选择？吃钙片有用吗？喝骨头汤有用吗？什么才是补钙的正确姿势？请看本期节目。