1、腰果含有大量的维生素和油脂,可以强肾固本、润肠通便,加快毒素的排出,具有美容养颜、延缓衰老的功效。 2、腰果具有保护血管的作用,可以软化血管,对防治心血管疾病有一定的帮助。 3、腰果具有补充体力、消除疲劳的功效,可以增强机体抗病能力,适合易疲倦的人食用。 4、腰果具有通乳汁的功效,有利于产后乳汁分泌不足的妇女食用。