打开App

封面图

打开西瓜视频，看完整高清内容

小王娱乐影视

24粉丝58视频

关注

如果岁月可回头。大叔天天吃素。好哥们给带个肘子来。太香了馋了

34次播放2020-04-03发布

相关推荐

评论 0

伊朗败局早注定，叙情报部门与摩萨德勾连多年，HTS披露残酷真相

伊朗败局早注定，叙情报部门与摩萨德勾连多年，HTS披露残酷真相

5608次播放前天14:10

12月13日，南京大屠杀死难者国家公祭仪式，南京市青少年代表齐声朗诵《和平宣言》

12月13日，南京大屠杀死难者国家公祭仪式，南京市青少年代表齐声朗诵《和平宣言》

0次播放前天21:32

我想吃东西还有错吗#搞笑#婆媳 #农村生活@抖音短视频

我想吃东西还有错吗#搞笑#婆媳 #农村生活@抖音短视频

72次播放3天前

聊聊哪些楼层可以买，#楼层怎么选哪些楼层谨慎买#每天跟我涨知识 #买房的好时机到了吗

聊聊哪些楼层可以买，#楼层怎么选哪些楼层谨慎买#每天跟我涨知识 #买房的好时机到了吗

630次播放前天20:36

已经学会散打了不敢想象我老板有多安全#反转剧情 #老板和他的女员工 #搞笑反转

已经学会散打了不敢想象我老板有多安全#反转剧情 #老板和他的女员工 #搞笑反转

600次播放3天前

#生鲜市场探秘# 红焖排骨、葡萄酒鹅肝、小酌怡情！

#生鲜市场探秘# 红焖排骨、葡萄酒鹅肝、小酌怡情！

1522次播放3天前

吕梁市气象台发布大风蓝色预警[Ⅳ级/一般]

吕梁市气象台发布大风蓝色预警[Ⅳ级/一般]

113次播放前天18:08

王楚钦看梁靖崑打球笑出一组表情包#王楚钦 #乒乓球 #国乒

王楚钦看梁靖崑打球笑出一组表情包#王楚钦 #乒乓球 #国乒

0次播放3天前

韩国政坛风云再起，执政党态度骤变，尹锡悦弹劾危机一触即发？ (

韩国政坛风云再起，执政党态度骤变，尹锡悦弹劾危机一触即发？ (

41次播放前天10:25

麸质过敏跟减肥没关系主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣不建议吃水果，果糖容易让胰岛素亢奋#杜婉冬主食减肥法 #关注我每天坚持分享知识

麸质过敏跟减肥没关系主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣不建议吃水果，果糖容易让胰岛素亢奋#杜婉冬主食减肥法 #关注我每天坚持分享知识

1981次播放前天19:32

50年双枪老太婆被枪毙前的照片，她一脸倔强，一副顽抗到底的模样

50年双枪老太婆被枪毙前的照片，她一脸倔强，一副顽抗到底的模样

390次播放4天前

偷鸡不成蚀把米

偷鸡不成蚀把米

0次播放4天前

#纯属娱乐不要当真

#纯属娱乐不要当真

12次播放4天前

10次播放3天前